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杜仲腰花——补气养血疏通经络
2022-09-30

腰花大家都知道吗,其实就是经常吃的猪腰子,它可以有滋补气血的作用,同时也可以强筋壮骨的哦,对于促进代谢,痛经活络是不错的选择,主要食用方法有很多,下面介绍杜仲腰花的做法,可以补气养血。

杜仲腰花

杜仲腰花所需材料

主要食材:杜仲12克、猪腰250克、料酒25克、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、盐适量、酱油适量

杜仲腰花的做法

1将猪腰对半剖开,处理干净,切成腰花;杜仲洗净切成小片。

2将猪腰用盐、味精、料酒、酱油腌渍入味。

3锅中入油烧热,放入花椒,揉入腰花、葱、姜、蒜,加入杜仲快炒,翻炒即可。

杜仲腰花的功效与作用

杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化的功效。猪腰具有调理肾气、疏通膀胱、消积滞,止消渴的功效。杜仲腰花此菜具有补肾气、强筋利水、补肝降压、消积滞、止消渴的功效。这样的一道食谱不仅可以清理肠道垃圾,而且还可以补肾壮阳,强筋骨,对于增强体质来说是不错的选择,而且还可以降压补肝的哦,大家可以试试。

上面介绍了杜仲腰花的具体的做法,大家都学会了吧,方法简单最重要的是它的营养价值是很高的,不仅可以不从各种的营养物质.而且还可以有强筋壮骨补气养血疏通经络的作用,大家不妨试试,有益身体健康。